Enter your keyword

Польза вязания

Польза вязания



Вязание – это любимое увлечение многих и вот несколько научно доказанных фактов о пользе нашего хобби.

1. Вязание помогает концентрировать внимание. Мозг полностью сосредоточен на тонкой работе и у него нет ни времени, ни ресурсов, чтобы обрабатывать плохие мысли, поэтому вязание и уменьшает тревожность. За счёт уже описанных процессов, снижается негативное влияние стресса на организм. Человек начинает куда быстрее восстанавливаться и куда менее болезненно реагирует на стрессовые ситуации.

2. Вязание стабилизирует мозговые процессы. Мозгу точно так же, как и мышцам, необходимы упражнения, чтобы оставаться в форме. И вязание как раз и даёт такие тренировки, причём комплексные и по многим пунктам. Память, внимательность, мелкая моторика, способность предсказывать свои действия наперёд.

3. Тренировка для глаз. В процессе вязания, глаза должны постоянно двигаться, что тренирует и глазные мышцы, и способность хрусталика перестраиваться. Это способно даже замедлять темпы возрастного ухудшения зрения.

4. Вязание в высшей степени расслабляет, что крайне важно для снижения стресса и тревоги, вязание уподобляется медитации, оно даёт ощущение счастья. Это научно доказано, так как исследователи обнаружили, что в процессе вязания в крови повышается концентрация серотонина – гормона счастья.

5. Вязание улучшает концентрацию и может дать выход избыточной энергии, также вязание улучшает координацию, работа с двумя тонкими спицами, которые должны двигаться синхронно, неплохо улучшает координацию и мелкую моторику.

6. Вязание развивает креативность и воображение.

7. Вязание повышает самооценку. Всегда приятно смотреть на результат собственных трудов, особенно если он получился именно таким, каким вы его задумали.

Вяжите! Это наполнит вашу жизнь здоровьем и радостью.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *